Tu BLOG saludable - Tip del día 🚴🏻♀ Existe una gran interrogante sobre cuando hacer pesas y cuando hacer cardio. Para bajar de peso de manera rápida se puede solo hacer cardio,
Jaguar LAIR - ¿Cuánto tiempo de cardio debo hacer al día para perder peso? Cuando las personas quieren comenzar a hacer ejercicio para bajar de peso siempre les genera duda el tipo
![Qué es mejor hacer cardio o ejercicios de fuerza para perder peso? Una entrenadora nos da la respuesta Qué es mejor hacer cardio o ejercicios de fuerza para perder peso? Una entrenadora nos da la respuesta](https://imagenes.20minutos.es/files/image_640_360/uploads/imagenes/2023/09/28/mujer-haciendo-deporte.png)