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Rucking: el ejercicio de moda que adelgaza más que ir a correr y que tonifica los músculos con facilidad
Rich-Fit-Tips - El porcentaje extra de peso que cargue mientras haga rucking será el porcentaje extra de calorías que vaya a quemar🚶🏻♂️🎒 — Ok…imagine que ud pesa 90kg y camina 100 metros.
Rich-Fit-Tips - Esto no es nuevo, sin embargo, si es nuevo para nuestro país, no en todas las programaciones viene incluido y resulta ser un efectivo y poco lesivo entrenamiento de cardio
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Rich-Fit-Tips - ¡Feliz Lunes de Pierna!🏋️♀️🏋️♂️ Aprovechando que hablamos de piernas, uno de los ejercicios más provechosos para quemar grasa, crear resistencia, fuerza y que sobre todo es seguro para casi toda
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