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Por qué siempre debes hacer pesas antes de empezar con el cardio si quieres adelgazar
Miguel Cordero Coach - ¿Haces Cardio antes o después de las pesas? Si no identificas claramente en qué momento hacer actividad Cariovascular, aquí te dejo in dato importante. 📌Antes de las Pesas:
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El cardio: ¿antes o después de las pesas?
Meraki - 🤷🏼♀️¿Debo hacer cardio antes o después de las pesas? Esta pregunta es de las más frecuentes en consulta, sin embargo, la respuesta radica en tus objetivos. 🚴Si estás entrenando para
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